北京市樱花园实验学校融合小课堂 |倏忽温风至,因循小暑来

2025年小暑

7月7日  4点04分

1. 初识夏至

小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。

《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。

也有节气歌谣曰:“小暑不算热,大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来,但还未达到极热的程度。俗话说:“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后,即所谓“夏至三庚数头伏”。

2. 书小暑

倏忽温风至,因循小暑来。绿树浓荫,荷花盛开,满庭香气。俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”。热浪一日胜过一日,心情也难免烦躁。何以解炎热?唯有诵诗书。心中有诗意,随处可清凉!同学们通过背诵小暑诗词,或以书法作品的形式将小暑诗词呈现出来,一同在诗词中感知古人眼中的小暑,体味中华传统文化的意蕴。

3. 探小暑

小暑时节,雷雨明显增多,而雨后彩虹是进入夏天的限量版温柔。就让我们一起来看看同学们是如何动手“制造”彩虹的吧。

4. 动小暑

盛夏来临,户外已经开启“烧烤蒸煮”模式。就算天气炎热,运动也要继续。夏季想要进行户外运动,可以选择夜间慢跑。长期慢跑能有效提高心肺功能,同时起到减脂效果。游泳也是夏季最受欢迎的运动项目之一,它能够有效降低体温、消耗热量,同时锻炼全身肌肉。但是同学们要记住,游泳必须要有家长带领,不能到江、河、湖、海等地游野泳,要去正规游泳馆,提前做好准备活动,注意安全哦。

5. 绘小暑

小暑时节,荷花盛开。同学们跟随爸爸妈妈一起去公园观察荷叶、荷花,运用线描等绘画形式进行创意表现,加深对“小暑”这一节气的深刻了解。碧绿的荷叶、美丽的荷花,同学们的画作真的给小暑节气带来更多美好河清凉呢。

6. 晒小暑

小暑时节,民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云:“六月六,人晒衣裳龙晒袍”,“六月六,家家晒红绿”。“红绿”就是指五颜六色的各样衣服。因为这一天,差不多是在小暑的前夕,为一年中气温最高,日照时间最长,阳光辐射最强的日子,所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”,把存放在箱柜里的衣服、书画晾到外面接受阳光的暴晒,以去潮,去湿,防霉防蛀。我们也一起行动起来吧!

夏伏暑意渐盛,大境清籁悠鸣。三伏在即,盛夏启幕,半枕清风,十里荷香。愿孩子们喜悦随心,迎夏而绽,眼中有美景,心中有清凉,每一天都光芒万丈!

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