四月抚州，春意正浓。4月9日上午，由市教体局组织、江西师范大学指导的市直公办中小学校心理健康专业指导教师赋能团体辅导活动，在临川二中心理健康团辅室如期举行。30位教师齐聚一堂，共同开启一场以觉察、支持与成长为主题的心灵赋能之旅。

学校高度重视本次心理健康赋能活动，校长黄文龙对活动开展给予关心与支持，充分肯定教师心理健康在育人工作中的重要意义，强调关注教师身心状态、提升教师心理素养是打造优质教育生态、促进学生全面发展的重要保障。

本次团辅由江西师范大学心理学院姚康老师主持，围绕觉察压力、联结支持、发现优势、学习调适四大目标，设计八个环环相扣的活动单元。破冰环节中，“小风吹”游戏与“一张纸的快乐”律动快速活跃气氛，调动积极情绪。分组互动时，“我和你一样”无声联结与特色自我介绍迅速拉近彼此距离，团队氛围温馨融洽。

在压力觉察环节，老师们借助“压力圈图”直观呈现压力来源，在分享中发现彼此共鸣，卸下独自承压的负担；“压力情绪传递”让大家真切感受情绪流动，学会理性面对与合理接纳。“情绪九宫格”环节里，老师们写下压力事件并交换互助，共同梳理实用调节方法，集思广益破解情绪难题。最后的“我的能量圈”环节，大家梳理自身优势与支持资源，重新发现内在力量，完成从减压到赋能的转变。

当日下午，心理专家团队还为部分有需求的学生开展一对一心理咨询，运用专业方法疏导情绪、指导应对。校方与专家就学生心理危机干预、家校协同育人等工作深入交流，将心理支持精准落到个体，彰显学校“以人为本、全员心育”的育人理念。

此次团辅为教师搭建了表达自我、联结同伴的平台，有效提升教师压力管理与情绪调适能力，增强团队归属感。临川二中将持续推进师生心理健康工作，以更温暖有力的教育生态，守护师生心灵成长，为高质量育人筑牢心理根基。