为进一步推进心理健康教育宣传月工作，帮助学生正确认识自我、接纳自我，打破标签束缚，5月20日，宿州职业技术学院专职心理教师王晓伟在心理健康教育中心带领同学们开展了以“镜中自我——看见真实与多维的自我”为主题的心理健康团体辅导活动，20余名同学参与其中，在互动与反思中解锁自我的多种可能。

王老师围绕“镜中自我”的主题，引导同学们进行深度探索。通过“镜像动作”“自我凝视”“自我画像”创作等形式，让同学们跳出固有的认知，从性格、能力、兴趣、人际关系等多个维度描绘自己。“不要只盯着自己的一个小缺点，就否定全部的自己，就像镜子能照出不同角度的你，每个人都是多面的，没有所谓的‘完美’，只有‘独一无二’。”王老师的话语温柔而有力量，鼓励同学们大胆挖掘自己未被发现的优势，接纳自己的不完美。

活动过程中，同学们积极参与、真诚分享，有的同学在自我画像中画出了“看似内向却擅长倾听”的自己，有的同学在清单中写下了“虽然成绩普通，但热爱体育运动”的闪光点，大家在交流中相互启发，逐渐明白“标签只是他人对自己的片面认知，真实的自我远比标签更丰富、更立体”。

此次团体辅导活动，不仅为同学们提供了一个认识自我、交流自我的平台，更帮助大家打破了标签束缚，树立了正确的自我认知观。参与活动的同学纷纷表示，通过这次辅导，学会了从多个角度看待自己，也更加接纳自己的所有特质，未来会努力做真实、多元的自己。

本次团体辅导是宿州职业技术学院心理健康教育宣传月的重要活动之一，后续，学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，搭建心理健康成长平台，助力每一位同学身心健康、阳光成长。（供稿：杨文君）